心理咨询就是读心术?
许多来访者不愿或羞于吐露自己的心理活动,认为只要简单说几句,心理师就应该猜出他心中的想法,要不就表明心理师水准不高。其实心理师也是人,他们没有什么特异功能窥见他人的内心世界,他们只是运用心理学的理论和方法,对来访者提供的讯息进行讨论和分析。因此,来访者需详尽地提供有关情况,积极投入到心理咨询过程中,才能帮助咨询双方共同找到问题的症结,有利于来访者最终解决自身问题。
心理咨询就是做思想工作?
心理咨询与治疗作为心理学和医学的一门交叉学科,有着严谨的理论基础和诊疗程式,它与思想工作是有本质区别的,思想工作的目的是说服对方服从、遵循社会规范、道德标准及集体意志,而心理咨询则是咨询师持客观、中心的态度,运用专门的理论技术协助来访者寻找心理问题的症结,促进来访者的自我认识和发展,而不是对来访者进行批评教育。另外,某些心理障碍同时具有神经生化改变的基础,需要结合药物治疗,这更是思想工作所不能取代的。
心理咨询师是救世主?
一些来访者把心理咨询师当作“救世主”,将自己的所有心理包袱丢给心理师,以为咨询个一两次,心理师就应该有能耐把它们一一解开,而自己无须思考、无须努力、无须承担责任。然而,心理咨询只能起到分析、引导、启发、支持、促进来访者改变和人格成长的作用,他无权把自己的价值观和愿望强加给来访者,更不能替来访者改变或作决定。实际上,心理咨询是一个连续的、有时候甚至是痛苦的改变过程。心理问题与来访者的个性及生活经历有关,就像一座冰山,堆积已久,没有强烈的求助欲和改变的动机,没有恒久的决心与抗衡,是难以冰消雪融的,所以来访者需有打“持久战”的心理准备,并且了解,真正的“救世主”只有一个,那就是自己的,只有改变自己、战胜自己,最终才能超越自我,达到理想目标。而心理师就是这个过程中的一面镜子,可以帮助来访者了解自己、了解现实,同时以专业知识技能和“助人自助”的方式与来访者一起探讨各种可能性,并最终陪伴来访者解决问题、获得成长。