生活中来自四面八方的不同形态的压力会使我们感到很累.仿佛被一个巨大的无形的网缠着.做起事来总觉得力不从心。这时，许多人都愿意幻想那种无忱无虑.不知忱愁为何物的心境。但这毕竟是幻想，我们还得面对现实的生活，面对那些无论如何都不能够通开的各种压力。

比如求学时期，我们所承受的是各种考试的压力;工作期间我们所承受的是上级的期望和要求.同事之间的关系和竞争的压力而在生活中我们又承受粗家人对我们的期许.自己为自己施加的一些压力，这些都是躲不过，道不开的。正如一位哲人所说:.人一生中都会面对两种选择，一是改变环境去适应自己，二是改变自己去适应环境，那么既然环境是无法改变的，就只有改变自己来面对种种压力了。

美国康奈尔大学做过这样的实脸，他们把一只青蛙突然扔进滚沸的油锅，在这生死存亡的关键时刻，这只青蛙居然奋力一跃，跳出油锅.安然逃生。他们又把青蛙放到一口盛满水的锅中，青蛙游得逍遥自在。这时，他们悄悄从锅下加热，待到青蛙察觉出水温的提高危及生命时，它却再也没有了那一跃的力量，只能葬身锅底。

青蛙从锅里逃生靠的就是那一刹那间的压力。孟子曰:“生于忧患，死于安乐。”就是告诉我们，要有忧患意识，自加压力，不要沉迷于安乐之中。青蛙从死里逃生，后又葬身锅底，这就告诉我们:若无忧患意识，必会被安乐蒙住眼睛，不知前进。

青蛙的故事告诉我们，生活需要有一定的压力。人的潜在才能在这种压力的“压迫”下被挖掘出来.即我们所说的化压力为动力。我们平时所说的压力是指一种状态，表现在外就是各种特定的生理变化。比如，日常生活中人会因客观存在的许多因紊而表现出忧郁、烦恼、愁闷等一些不良情绪。如果这些情绪不加处理，它就会渗透到生活中进而影响我们的生活。所以当这些由压力带来的坏情绪出现时，我们就应该另眼相待，化压力为动力，化忧愁为快乐。

梅丽是一位知名律师。几年前的她还是一个名不见经传的黄毛丫头。那么为何短短几年她使有了如此成功的事业呢?原因是她把自己生活中所面对的压力当作前进的一种动力。她这样形容:“压力来临时会有种逼上粱山的感觉。人都有一种惰性，就要有一种激发它的力量才能转化成成功的动力。”

人的潜能是巨大的，但必须在压力下人才能最完美地发挥自己的这种潜能。除此之外，我们还必须拥有一种迎难而上、坚忍不拔、克勤克俭、顽强拼搏、不畏艰难、不怕牺牲、不达到目的誓不罢休的精神风貌和道德品质。历史上的“卧薪尝胆“、“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来’、“ 业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随“等诗句，无不告诉我们:只有迎接挑战，战胜压力，才能实现个人的理想，才能推动社会的发展。