图一  解锁五音疗愈千年养生系列讲座

2025年11月14日，医护康养学院康复治疗技术专业康康侠社团在学术报告厅成功举办“古法健身·康养有道”系列专题讲座之“解锁五音疗愈千年养生智慧”活动，全院护理、康复等专业2024级、2025级师生踊跃参与，共同感受传统医学与养生文化的独特魅力。

图二  古法宣肺操展示

活动伊始，主持人罗琴率先登台，详细介绍了系列讲座的宗旨与五音疗愈的核心价值，为观众铺陈起传统养生的理解之桥。随后，陈皓然等四位社团成员身着统一服装登场，在婉转流畅的江南民乐《紫竹调》中，完整演示了古法宣肺操。队员们动作舒展，以精准的展肩、扩胸与呼吸配合，将中医“调身、调息、调心”的理念融入细微之处，生动诠释了“展肩扩胸宣肺气”的养生原理。现场同学兴致高昂，纷纷跟随模仿，互动氛围热烈非凡。

图三  社团指导老师杨立军讲解

讲座核心环节，社团指导老师杨立军以《黄帝内经》“五音疗疾”理论为切入点，用通俗生动的语言逐层展开讲解。她结合实例阐释了角、徵、宫、商、羽五音与木、火、土、金、水五行的对应关系，以及分别调理肝、心、脾、肺、肾五脏的养生机理，让同学们直观理解“乐以治心，血气以平”的古老智慧，将专业的中医理论转化为易懂实用的康养知识。

活动尾声，雷思雨等四名同学带来古法脏腑操表演，欢快灵动的民乐《集市》为整个展示注入活力。队员们招式刚柔并济，配合“嘘、呵、呼、呬、吹、嘻”六字诀发音技巧，通过肢体舒展与声波共振调理脏腑机能，将讲座氛围推向高潮，现场掌声此起彼伏。

图五 社团同学在成都市第六人民医院东虹院区老年科

进行志愿活动

作为致力于祖国医学推广的学生社团，康康侠社团长期扎根于传统康养文化传播。我们不仅举办专业技能竞赛，更主动走出校园，将康复知识与养生操送进社区、养老院与医院。社团创新融合“五音疗愈”与“古法养生操”，形成独具特色的推广模式，广受社会各界好评。本次讲座的成功举办，为全校师生搭建了一个宝贵的文化交流平台，让青年学子深切感受到中华优秀传统文化既底蕴深厚，又实用可行。