应用技术学院开展《师生健康 中国健康》活动
3月28日中午12点，应用技术学院在华新广场举办了《师生健康 中国健康》活动，应用技术学院党支部书记杨敏、副院长黄彬彬和党支部副书记参与此次活动。
活动开始，杨敏为此次活动做了一个简单的介绍，给大家科普了关于心理健康小知识以及心理健康防御措施。现如今为什么越来越多的年轻人都会感觉到前所未有的疲惫感和压抑感，越来越多的抑郁患者，作为一种精神病，抑郁症患者在全球已有两亿之众，成为二十一世纪的流行病，我想这其中肯定有许原因，也有可能是家庭、生活、学业等诸多方面的原因。提起心理疾病，很多人不愿意承认，可能更多地的人选择的是逃避、忽视，假装它不存在。为此，杨敏给予了大家一些小建议：敞开心扉，向自己信任的亲朋好友倾述自己不佳的心情；给自己订一个合理的生活目标：要切合实际，不要太苛求自己做根本不可能做到的事情；锻炼身体：“身体是革命的本钱”这句话放在现代社会也具有其现实意义，这不仅是从生理上改变一个人，随着时间的推移它必然会在心理上带给我们一些成就感和优越感；学会享受人生的多种乐趣：培养一些业余爱好，结交各种各样的朋友。
活动过程中还有许多学生代表发言，发表了自己对于心理和生理健康的理解。活动大家一起在华新广场拍照留念并在横幅上签上自己的名字。
