主要通过血液、精液、阴道分泌物、乳汁等体液传播。

已证实的传染途径有三种：

1、 性传播：通过异性或同性性行为传播。

2、 血液传播：通过共用不消毒的注射器和针头注射毒品、输入含有艾滋病病毒的血液或血液制品、使用未经消毒或消毒不严的各种医疗器械（如：针头、针灸针、牙科器械、美容器械等）、共用剃须（刮面）刀及牙刷等传播。

3、 母婴传播：通过胎盘、产道和哺乳传播。

艾滋病不会通过空气、饮食（水）传播，不会通过公共场所的一般性日常接触（如：握手、公共场所的座椅、马桶、浴缸等）传播，不会通过纸币、硬币、票证及蚊蝇叮咬而传播，游泳池也不会传播。