为全面贯彻教育部办公厅《关于加强学生心理健康管理工作的通知》（教思政厅函〔2021〕10号）和成都市教育局、成都市卫生健康委员会《成都市学校新型冠状病毒感染防控工作方案（修订版）》（成教函〔2023〕12号）精神，牢固树立健康第一的教育理念，着力提升学生心理健康素养，学院心理健康教育中心于2023年3月24日下午举办了“你我相约，心灵相伴”团体辅导活动，团辅活动的对象为各二级学院学生会心理部负责人，活动目的一方面是为了培养心理部负责人本身的心理求助意识和心理调适能力，另一方面也希望给予各位心理部负责人关于组织学院和班级心理健康活动的技术指导，帮助各二级学院更加顺利地自行开展心理健康活动。

活动开始之前，心理健康教育中心邓秋月老师为各位同学介绍了本次团辅活动的主题，并强调了本次团辅对大家学会积极求助、建立良好人际关系以及组织班团体心理活动的好处。

接下来，团体辅导活动由“握手比赛”“自我介绍”等环节拉开序幕，让同学们能够快速地熟悉成员，便于之后的团体活动开展。

在“心有千千结” “盲人与拐杖”活动中，团体成员们增强了彼此的信任感、互助意识和合作意识。

在最后一项活动 “我愿意与谁分享我的心事”中，成员们通过梳理自己的人际关系，并思考自己在困难时可求助的对象，明白了有困难时向别人求助并不是一件难以启齿的事情，在一个群体里面我们可以获得的支持与力量其实可以很多。同学们表示自己开始对求助有了新的看法，也会在以后的生活中尝试积极求助，并积极帮助他人。

通过本次“你我相约，心灵相伴”团体辅导活动”，我们传递了积极求助，互相帮助的信念，也通过一系列的活动让同学深刻地感受到了集体和他人的力量，让他们学会了在以后遇到问题时，善于去利用身边的资源，建立和谐良好的人际关系。