10月10日世界精神卫生日到了，今年的活动由心理健康教育中心主办，院团委学生会学习互助部承办，于 10 日中午在学院网红食堂外开展，以 “相遇心灵，共筑健康” 为主题，同学们踊跃参与，一起感知心灵，增添心理能量。

图一 活动现场

在活动现场，纸小狗 “领养” 活动区域热闹非凡。开展这个活动的立意在于，宿舍禁养宠物，纸小狗是在禁养规定下的 “心理代偿”。通过领养和互动，为同学们提供一个释放情感、减轻压力的对象，提供一种面对来自现实压力的缓冲渠道。

活动现场布置了各种可爱的纸小狗展示区。同学们积极参与，订立锲约领养一只纸小狗作为陪伴，为它取名，向它倾诉心里话，共同“走过风雨，分享阳光”。同学们为自己的纸小狗取名“曲奇”、“袁宝”、“旺旺”……，趣味横生，这背后蕴藏着同学们美好丰富的想象，以及对生活的无限热爱。

图二 纸小狗展示区

手工创作区也十分热闹，同学们可以现场制作自己的纸小狗或装饰已领养的纸小狗。同学们就像真正的 “宠物主人” 一样，通过朋友圈交流分享彼此制作或领养的小狗，获得更多的人际支持与社交上的积极反馈。从最初的羞涩观望到后来的积极投入，同学们的热情让整个活动区域充满了欢声笑语。

图三 纸小狗手工创作区

心理知识有奖问答区域同样吸引了众多同学。院团委学生会学习互助部的同学们在现场科普心理健康知识，并设置了有奖问答环节。同学们现场参与抽题，只要回答对三个问题，就可获得抽奖机会。这不仅让同学们轻松学到了知识，还增添了活动的趣味性和互动性，激发了同学们对心理健康知识的进一步探索欲望，丰富了同学们愉快和谐温暖的校园生活。“原本那道题我知道答案，犹豫了一下就答错了，太可惜了，我应该更加相信自己”……同学们积极思考、踊跃回答问题的场景，也成为了活动现场的一道亮丽风景线。

图四 心理知识有奖问答区域

本次活动为同学们提供了一个关注自身心理健康的平台，达成了营造一种积极向上、关爱心灵的校园氛围的活动目的。通过这些活动，为同学们提供了释放压力和表达情感的其他方式，这些方式仅属于校园这个特殊环境，创造了同学们与华新的独特回忆。同时，活动也提高了同学们对精神卫生问题的认识和重视，学院一直高度重视心理健康教育，此次活动更是体现了学院在这方面的努力。未来，学院将继续加强心理健康教育，开展更多丰富多彩的活动，让每一位同学都能在阳光的心态下茁壮成长。

撰稿：高钰渟

审核：陈蒂丝

单位：心理健康教育中心