教育学院开展“情绪与成长”心理沙龙活动

为帮助学生深入了解自己的情绪，正确观察和审视心理体验，学会科学地管理情绪，提高心理健康水平和自我调适能力，11月27日，由教育学院主办，童心剧社协办的“情绪与成长”心理沙龙暨心理干部培训活动在教育学院游戏活动室举行，30余名师生参加。教育学院副院长、国家二级心理咨询师林森主持活动。

此次心理沙龙包括心理游戏、案例讨论、感受分享等内容。“召唤情绪精灵”角色扮演游戏破除了成员之间的陌生感，大家迅速融入活动情境，“雨过天晴”心灵音乐引导同学们感受各种情绪的起伏与流转。“情绪老司机”团体游戏启发同学们做自己情绪的主人，把好方向，踩好刹车，享受健康的人生旅程。“心有灵犀”协作游戏帮助同学们深入体验如何更好地表达和传递自身感受。在案例分析中，同学们认真讨论，积极发表观点，学习如何倾听与共情。活动最后，主持人对本次心理沙龙进行总结，并邀请情绪精灵为同学们送上美好祝福，鼓励同学们接纳情绪，调整心态，直面挑战，拥抱多彩人生。

通过此次心理沙龙活动，团体成员积极参与、互动交流，不仅对情绪有了更深刻的认识和理解，还学会了如何有效地识别、表达和管理自己的情绪，在轻松愉快的过程中收获了宝贵的成长经验和心灵感悟。

图1-4 活动现场

图5 合影留念

                       撰稿单位：教育学院

                   撰 稿 人：林森

                           审 稿 人：岳训涛、陈丽